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Tipos de autoestima; ¬Ņdescubre cu√°l es el tuyo?

Tipos de autoestima; ¬Ņdescubre cu√°l es el tuyo?

Todos sabemos que la autoestima es uno de los factores m√°s relevantes para el bienestar personal, adem√°s es la clave para relacionarnos con nuestro entorno de una forma satisfactoria.

La autoestima viene siendo la percepción que tenemos de nosotras mismas. Que abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta nuestra parte interior. Se trata del valor que tenemos de nosotras mismas como mujer, que muchas veces no se ajusta a la realidad, ya que esa valoración se va formando a lo largo de toda nuestra vida y algunas veces bajo la influencia de los demás, que van afectar nuestro amor propio y por consiguiente el autoestima.

Tener en cuenta los tipos de autoestima que existen, podría ser un factor muy importante si queremos lograr nuestro bienestar y relacionarnos con el entorno de una manera positiva y saludable. Sin embargo, a pesar de esto, no todos somos iguales ya que existen diferentes tipos de autoestima.

Aunque nuestra autoestima se empieza a formar a partir de los mensajes que recibimos cuando somos peque√Īos, cuando no tenemos la capacidad de pensar y analizar dichos pensamientos, que nos pueden ayudar a mantener un nivel de autoestima alto.

Por lo tanto, al cambiar tu manera de pensar, de percibirte, de evaluarte, podr√°s modificar tu nivel de autoestima.

Estos son los tipos de autoestima que pueden definir a una persona

Esto no quiere decir, que nuestra autoestima solamente pertenezca a una de estas categorías, de hecho, todas sabemos que a veces estamos más eufóricas, mientras que otras veces nos sentimos deprimidas. Todo depende de lo que esté ocurriendo en ese preciso momento de nuestras vidas.

Sin embargo, puedes saber cu√°l es el tipo de autoestima que predomina en ti o el que se produce con m√°s frecuencia, seg√ļn tu personalidad.

Autoestima alta

Las personas que poseen este tipo de autoestima se aceptan y valoran a s√≠ mismas. La autoestima se considera positiva, cuando t√ļ como mujer te sientes satisfecha ¬†con tu vida. Lo cual implica que no habr√° obst√°culos que no puedas superar. As√≠ la confianza en s√≠ misma y el valor para enfrentar cualquier problema ser√° m√°s f√°cil.

Las personas con alta autoestima, no tratan de demostrar cuánto valen al competir contra un estándar de comparación. Su mayor alegría es ser lo que son, no ser mejor que otra persona.

Creer en sí misma, además de tener confianza, es lo que la distingue de aquellas que poseen este tipo de auto-estima. Sin embargo, eso no la hace arrogante o que se sientan superior con respecto a los demás.

Tener la seguridad necesaria para evitar que las circunstancias y los eventos adversos afecten tu autoestima de manera negativa, es una de sus características.

Autoestima media. 

La autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepci√≥n de la imagen que tenemos de nosotras mismas. Si bien en algunos momentos te sientes como una mujer capaz y valiosa, esa percepci√≥n puede cambiar de forma inmediata, sinti√©ndote algunas veces in√ļtil, debido a varios factores que pueden influir en tu personalidad. En este tipo de autoestima, la mujer le preocupa mucho la opini√≥n de los dem√°s.

Autoestima baja

Las personas con una baja autoestima, son todo lo contrario de los que tienen una autoestima alta. Ya que no tienen confianza en sí mismas, ni en sus habilidades, además de sentirse  inseguras en casi todas las ocasiones.

El miedo al fracaso es algo que las obsesiona y  por lo tanto se bloquean muchas veces cuando tienen que tomar decisiones. Son personas que se sienten infelices, sintiendo la  necesidad de hablar mal de los demás, lo cual es un indicador de su baja autoestima.

Por todo eso, cuando tenemos una autoestima alta, sufrimos menos estrés y podemos controlar la ansiedad de una manera sencilla, así como también los fracasos que experimentamos son menos perjudiciales y nos recuperamos de experiencias dolorosas más rápido.

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