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Autoestima: Aprende a mejorarla y liberarte

Autoestima: Aprende a mejorarla y liberarte

La autoestima es un sentido de satisfacci贸n que viene de reconocer y apreciar nuestro propio valor, sentir amor por nosotras mismas para crecer personalmente. No es un t茅rmino que implique la comparaci贸n ni la competici贸n. Con la autoestima en alto aprendemos a aceptarnos y a experimentar nuestro propio valor.

Existen una serie de acciones con las que puedes empezar a realizar o cambiar tu vida. As铆 te sientas mal contigo misma.

Es fundamental para el bien psicol贸gico y es por esto que debemos cambiar algunos h谩bitos y acciones para 聽elevar la autoestima y recuperarla.

La baja autoestima es una opini贸n negativa en s铆 misma. La clave para mejorarla es cambiar el modo en que analizas tu vida: Descifra las interpretaciones negativas que haces y designa nuevos pensamientos, una mente que s贸lo tu controles desde tu conexi贸n con tu esencia.

鈥測o s铆 valgo como persona鈥

鈥渟铆 me amo como soy鈥

鈥測a no culpo ni juzgo a los dem谩s por lo que sucede en mi vida鈥

No tengo que pelear en contra de lo que me hace sentir mal para poder potenciar mi autoestima, solo debo inclinarme hacia todo lo que me construye, me integra y me libera.

Cambio la forma de pensar.

 

驴Cu谩les son los pasos para aumentar tu autoestima?

– Reconoce 聽las voces dentro de tu mente que te disminuyen.

– Reformula lo que dicen esas opiniones y creencias.

– Pon la atenci贸n en pensamientos solamente constructivos.

– Ten conciencia de las emociones que puedan generar unos y otros.

– Reconoce que los pensamientos que se sienten bien son los que construyen y los que no disminuyen.

– Elige la direcci贸n de tus pensamientos.

– Silencia 聽tu mente para que permitas sentir tu esencia.

– Fortalece tu fuerza interior.

– Comienza a disfrutar del camino, valorando cada peque帽o paso que logres dar.

– Ten la gu铆a necesaria para que puedas arrancar ese estupendo viaje de aumentar tu autoestima. Por ahora lo importante es elegir si quieres un cambio en tu vida o si eliges mantener tu estilo de vida actual y las viejas creencias.

Transformarte, 聽es tu elecci贸n.

Elije tener una autoestima alta. Elije sentirte muy bien contigo misma, date valor como persona, ten la plena seguridad de que mereces cosas buenas y siente un verdadero amor propio.

Reconoce que todas las creencias te han llevado por caminos errados para alcanzar lo que m谩s quieres. Es por eso que debes elegir ser libre y conciente de cambiar todo lo que debas cambiar para entrar definitivamente en esa nueva etapa de tu vida.

驴Qu茅 es la esencia?

Es esa parte del ser que no es terrenal. Es una parte eterna y m谩s sabia que cualquier gur煤, maestro, sacerdote y consejero profesional juntos.

Nadie puede saber qu茅 es lo que m谩s te conviene sino t煤 misma. Nadie puede saberlo porque eso es s贸lo tu decisi贸n.

Es por eso que a pesar de tener una orientaci贸n en este art铆culo y te present茅 los pasos para mejorar tu autoestima. En cada momento, es tu esencia la que realmente te gu铆a en este proceso.

La mejor gu铆a que puedes tener es esa parte que te conoce mejor, que sabe qu茅 es lo que m谩s te conviene y que conoce a la perfecci贸n el camino para que puedas alcanzarlo.

Aunque no se comunica contigo de la manera acostumbrada, sabr谩s reconocer sus mensajes. Es una gu铆a 聽para salir del hueco.

Todo lo dem谩s se acomoda gentilmente cuando te conectas con tu esencia, con lo mejor de ti.

 

驴Por qu茅 es tan importante tener una buena autoestima?

Tendr谩s m谩s estabilidad emocional y no te afectaran los sucesos externos.

Obtendr谩s mayores logros y la capacidad de conseguirlos, por lo que actuar谩s con m谩s motivaci贸n.

Ser谩s m谩s atractiva y las personas que se encuentran en tu entorno sentir谩n una experiencia agradable al conocerte por lo que les podr谩s aportar buenas energ铆as.

Ser谩s feliz, lo cual es parte de tener una buena autoestima y sentir amor propio.

Tendr谩s mejores relaciones personales, aportar谩s m谩s valor a los dem谩s y se contagiar谩n de tu bienestar.

 

Ten siempre presente que la clave para sentirte mejor es aceptarte tal y como eres. Si no te gusta algo de ti misma, siempre habr谩 formas de mejorarlo, t煤 eres lo m谩s importante 隆脕mate y cu铆date!

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