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Aprende a cerrar ciclos con estos consejos

Aprende a cerrar ciclos con estos consejos

Cerrar ciclos deja tu mente libre para poder crear lo mejor聽 y abrirte a recibirlo

驴Ser谩 posible llenar tu nevera de cosas nuevas y frescas si a煤n guardas cosas que est谩n en mal estado y vencidas?

驴Es sano y adecuado colocar lo nuevo si no limpias primero tus espacios?

Pues lo mismo ocurre con tu mente. Si quieres usarla para crear una nueva realidad, debes limpiarla y vaciarla de todo el pasado que mueve negativamente tus emociones.

El trabajo que realices para prosperar s贸lo te dar谩 buenos resultados en la medida que consigas estar m谩s despejada, tranquila y conectada con tu abundancia interna. Por eso es tan importante cerrar ciclos y cerrarlos bien.

Las consecuencias del pasado se eliminan sintiendo las emociones que nacen en el presente

Si supieras la cantidad de energ铆a vital y creativa que consumen las emociones negativas, jam谩s dejar铆as un ciclo emocional abierto.

Tienes que saber que tu sombra es una parte natural de ti, que te hace humana con tus errores tanto como con tus virtudes.

Tambi茅n es normal que en momentos de dificultad y desaf铆os te lleves una gran desilusi贸n o decepci贸n. El problema se complica cuando no sabes regular esas emociones.

Entonces se genera ese sentimiento de frustraci贸n que no permite que el ciclo se cierre realmente, lo que te mantiene anclada a lo negativo del pasado. Eso te debilita, baja tu capacidad de rendimiento, desenfoca tu atenci贸n, afecta tus relaciones y, como es l贸gico, tus resultados son ineficientes.

La actitud que no permite que los ciclos emocionales queden bien cerrados son: La resistencia y la negaci贸n.

La resistencia

Es cuando te das cuenta de que sientes frustraci贸n, tristeza, des谩nimo y buscas salir a como de lugar de esas emociones. Caes en una lucha interna para tratar de sentirte bien. Pero al mismo tiempo tu di谩logo interno negativo ocupa toda tu mente y te saca del presente.

La negaci贸n

Es un mecanismo de defensa en el que te anestesias de la emocionalidad negativa. Y que, por no querer mirar, la dejas estancada en tu mente inconsciente. Una parte de ti cree que pasar la p谩gina de inmediato es lo mejor, sin darse cuenta de que la desilusi贸n que no se procesa adecuadamente se convierte en frustraci贸n estancada. Esto debilita tu fuerza f铆sica y te ancla al pasado.

Tanto la resistencia como la negaci贸n crean lucha interna y 驴c贸mo es posible avanzar y crear condiciones positivas para abrir nuevos ciclos cuando tu mente est谩 desconectada de tu paz interior?

L铆mpiate de las consecuencias del pasado cerrando bien tus ciclos

Ya dijimos en el art铆culo anterior que para conectar tu luz interna en el presente, primero debes eliminar tu oscuridad. Al tener consciencia de esto est谩s preparada para saber cerrar bien tus ciclos:

  1. Observa, siente y acepta:

Jam谩s caigas en la resistencia ni en la negaci贸n cuando te sientas mal frente a una desilusi贸n, porque esto alimenta tu frustraci贸n.

  1. Vive tu malestar responsablemente:

Acepta de inmediato tu desilusi贸n como tu realidad del ahora. S茅 amable y paciente contigo misma. Si la pasas sin procesar, eso quedar谩 almacenado en tu inconsciente y el ciclo seguir谩 estando abierto, aunque creas que no.

  1. No te apegues a la desilusi贸n y busca el pensamiento m谩s elevado:

Si aceptas, sientes y observas objetivamente tu malestar, lo asumes desde tu poder interno y eso te centra. Al mismo tiempo que te capacita para buscar el pensamiento m谩s positivo que te ayudar谩 a animarte en esos momentos. Te puedes decir a ti misma lo siguiente: 鈥渆sto es s贸lo una situaci贸n鈥, 鈥渢odo pasa鈥, 鈥渟茅 que dentro de m铆 tengo el poder para superar esto鈥, etc.

  1. C茅ntrate en re-conocerte:

Justo en los momentos de m谩s desilusi贸n es cuando m谩s necesitas tenerte a ti misma y recordar tu esencia, dones, talentos que te hacen 煤nica. Recordar qui茅n eres realmente te ayudar谩 a recuperar tu fuerza interna.

  1. T贸mate tu tiempo:

Jam谩s te fuerces a hacer lo que no sientes. Permitirte fluir te ayuda a recuperarte m谩s r谩pido. En medio de las responsabilidades que tienes que cumplir, crea espacios para estar contigo misma y hacer lo que m谩s te da placer.

  1. 脕brete a perdonar:

El perd贸n es un proceso que se va dando con el tiempo, pero cuanto m谩s dispuesta est茅s a perdonar, m谩s r谩pido conseguir谩s limpiarte y sentirte liberada.

  1. Busca la recompensa en tu desilusi贸n:

Todo en la vida sucede por una raz贸n, todo siempre tiene tambi茅n su lado positivo y su gran lecci贸n que te ayuda a crecer. Enfocar tu mente en ver el lado positivo de las cosas es regalarte a ti misma sentir el bienestar que necesitas para poder trabajar y prosperar realmente.

Recuerda siempre que cerrar bien todos los ciclos emocionales es una responsabilidad contigo misma. S贸lo sinti茅ndote bien es que puedes aprovechar todas las posibilidades y oportunidades de tu presente. Pero, sobre todo, estar谩s dejando de proyectar el futuro, con los patrones negativos del pasado.

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