Ejercicios físicos para las mujeres más ocupadas

Son muchas las mujeres que entre la agenda laboral y las obligaciones familiares olvidan sacar tiempo para ejercitarse. Pero luego de leer esta entrada verás que siempre es posible encontrar esos espacios para mantenerse en forma.

Cuatro sanas y sabrosas meriendas con proteína de suero – Parte 1

Las meriendas matutinas y vespertinas son esenciales para las personas que se ejercitan con regularidad, por lo que tener en cuenta las posibilidades de recetas que se pueden hacer con proteína de suero resulta bastante útil.

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