El más genial de los probióticos

El yogur es sin duda uno de los alimentos más beneficiosos para la salud, es un probiótico ideal, lleno de vitaminas, y trae una gran cantidad de ventajas para el cuerpo. Descubre algunos de estos beneficios y recuerda combinar el yogur con un poquito de frutas o frutos secos para un delicioso desayuno.